Những thói quen khiến mụn bám dai dẳng

1. Thức khuya

Thức khuya khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố. Nếu cơ thể bị thiếu nước thì gan, thận, ruột loại thải chất độc ra khỏi cơ thể không hiệu quả. Lúc này, chất độc bắt buộc phải thải qua làn da và đó chính là nguyên nhân gây mụn.

2. Ăn uống không khoa học

Dù bạn có cố gắng chăm sóc da bằng các sản phẩm bôi thoa chất lượng, dù bạn có skincare đầy đủ các bước nhưng chế độ ăn uống không khoa học hoàn toàn có thể lấy đi vẻ đẹp vốn có của da, thậm chí là cả sức khỏe. Cụ thể có những thực phẩm được xem là “khắc tinh” của làn da mụn như sau:
+ Thức ăn có nhiều dầu mỡ
+ Thực phẩm chứa nhiều đường
+ Thực phẩm đóng hộp
+ Mì ăn liền

3.  Không vệ sinh vỏ gối và khăn trải giường định kỳ

Vỏ gối bẩn cũng là một trong những nguyên nhân gây nổi mụn. Hằng ngày bạn tiếp xúc với giường ngủ trung bình từ 6 đến 7 tiếng, ban đêm là lúc da tiết bã nhờn, gặp phải vi khuẩn trên ga giường và gối tạo một môi trường thuận lợi cho mụn xuất hiện.

4. Stress

Stress không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể, giảm chất lượng cuộc sống, mà đối với làn da, stress cũng nguy hại khôn lường. Khi bạn quá stress, cơ thể bạn sản sinh ra Neuropeptides để tiêu diệt vi khuẩn và vi rút. Nhưng khi lượng Neuropeptides quá nhiều sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm khả năng tự tẩy da chết của cơ thể. Kết quả là da bạn sẽ nổi mụn

5. Nghe điện thoại thường xuyên

Đây là một trong những thói quen xấu gây mụn cám mà rất nhiều người trong chúng ta mắc phải. Nếu bạn thường xuyên nghe điện thoại, có thể bạn sẽ thấy rằng vùng da mặt, nhất là phần má sẽ xuất hiện nhiều mụn hơn. Bề mặt điện thoại rất bẩn, nó tích tụ bụi bẩn, dầu thừa trên da, cặn trang điểm và vi khuẩn lây lan từ các bề mặt khác mà điện thoại tiếp xúc.

6. Thường xuyên chạm tay lên mặt 

Chạm tay lên da mặt thường xuyên có thể làm lây lan nhiều loại vi khuẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn. Trung bình trong một ngày, chúng ta chạm vào vô số những vật dụng mang vi khuẩn: tiền, tay nắm cửa, bàn phím máy tính, điện thoại… rồi lại chạm tay lên mặt với tần suất 3,6 lần/giờ. Bạn hãy tưởng tượng với số lần chạm đó, bao nhiêu vi khuẩn, virus, bụi bặm đã lây truyền từ tay sang da mặt?

7. Nặn Mụn

Bạn nặn mụn để loại bỏ chúng và mụn lại tiếp tục xuất hiện. Nếu không biết cách nặn mụn, bạn sẽ làm làn da của mình chịu nhiều tổn thương như trầy xước hay kích ứng. Hơn nữa, vi khuẩn từ tay lây sang vết mụn sẽ làm chúng viêm nhiễm nặng hơn.