- Theo một số nghiên cứu, loại rau này rất tốt cho phụ nữ bởi nó chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết giúp ngăn ngừa hàm lượng estrogen dư thừa trong cơ thể có thể dẫn đến ung thư. Ngoài ra, cải ngồng còn chứa chất Folate và chất xơ rất tốt cho gan, mật và những người mắc bệnh tim.
- Cải ngồng được trồng tại những nhà vườn đạt tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm.
- Sau khi thu hoạch, được đóng gói và bảo quản cẩn thận trước khi đưa đến người tiêu dùng.